Сайт о булавах

Тренировочная программа - Утренняя 5тиминутка

Предлагаем Вашему вниманию тренировочную программу - Утренняя 5тиминутка!
На этой странице Вы узнаете о её назначении, длительности и входящих в нёё упражнениях.

Назначение тренировочной программы

Эта программа займет у Вас совсем немного времени, но поможет проснуться, разбудить Ваш организм.

Мягкое, плавное начало, постепенный переход в средний тем и никаких рекордов - вот смысл этой программы. Если Вы хотите привыкнуть заниматься по утрам в непринужденной манере - эта программа Вам поможет.


Упражнения входящие в состав тренинга

Вы можете узнать про специфику подходов, дыхания, режима работы/отдыха, а также провести тренировку по этой программе под контролем нашего электронного тренера перейдя по ссылке.

Эти статьи могут Вас заинтересовать

Посетите наш магазин