Сайт о булавах

Тренировочная программа - Вечерний спринт

Предлагаем Вашему вниманию тренировочную программу - Вечерний спринт!
На этой странице Вы узнаете о её назначении, длительности и входящих в нёё упражнениях.

Назначение тренировочной программы

Вечером, как и утром - не всегда бывает много времени. Вы поздно вернулись с работы, устали, мотивация на нуле, торопитесь куда-то. Всем знакомы эти состояния. Поэтому присмотритесь к этой короткой вечерней тренировке. Она займет у Вас не более 5-7 минут, но поможет взбодриться.


Упражнения входящие в состав тренинга

Вы можете узнать про специфику подходов, дыхания, режима работы/отдыха, а также провести тренировку по этой программе под контролем нашего электронного тренера перейдя по ссылке.

Эти статьи могут Вас заинтересовать

Посетите наш магазин