Сайт о булавах

Булава 4кг (пара)


Обратите внимание: Это набор. Его состав приведен ниже.
На настоящий момент недоступно к заказу

Описание

Эти булавы подходят для проведения полноценной тренировки. 

Для мужчин весом в 80 кг - эти булавы будут прекрасным выбором как для разминки так и для выполнения различных "бабочек". Для тех кто нацелен на кардио-нагрузки пара 4 килограммовых булав станет постоянным инвентарем. Если взять разминочные упражнения с нашего сайта, выполнять их длинными подходами с большим количеством повторений, либо на время (40 сек работа, 15 сек отдых - пятью подходами, пятью упражнениями) то Вы получите мягкую нагрузку благотворно сказывающуюся в кардио-плане.


Необходимо понимать, что с булавами в основном выполняются маховые крутящие упражнения. Это дает совершенно уникальную нагрузку на организм. Повышая скорость Вы даете больше нагрузки на координацию движений, вместе с тем, что нагрузка непосредственно на мышцу также растет.