Library
Gym
Trainings
info@clubbells.ru
GYM(Kettlebell)
Target - Gluteal
Выпад (1 гиря)
Difficulty: Easy
Выпад (2 гири)
Difficulty: Easy
Жим гири в присяде
Difficulty: Easy
Перехват гири
Difficulty: Easy
Рывок гири
Difficulty: Easy
Мельница с гирей
Difficulty: Easy
Турецкие приседания с гирей
Difficulty: Hard
Толчок гири одной рукой
Difficulty: Easy
Толчок гирь по длинному циклу
Difficulty: Hard
Training types
Trainings
Groups
For wrestlers, grapplers
For fighters
For strength
Endurance
Clubbells types
Indian Club
Iranian mills
Clubbells, Bulava
В магазине