Сайт о булавах

Для силы

Для силы

На нашем сайте Вы найдете массу упражнений на развитие силы. При этом это будет именно прикладная сила. Т.е. применимая в повседневности. Ниже приведены упражнения с соответствующими пояснениями направленными на развитие силы.

Здесь собрано, конечно, не все. Остальное Вы можете изучить в разделе спортзала на нашем сайте. Понажимайте на упражнения - там есть не только подробное описание и демонстрация, но и видео соответсвующее этим упражнениям.

Упражнения группы: Для силы

Виды тренинга

  • Собственный вес
  • Гири
  • Атлетическая булава

Тренировки

Группы

Виды булав